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2008年8月 8日 (金)

トマツナそうめん

まだまだそうめんの出番いっぱいの我が家です。

Photo

[材料] (2人分)

・そうめん・・・3束

・玉ねぎ・・・1個

・ツナ缶(小)・・・1個

・トマトホール缶・・・1缶

・水・・・ホール缶の半分量

・塩・・・小さじ1

・ローリエ・・・1枚

・ミックスペッパー・・・適量

・しょう油・・・隠し味

・ドライパセリ・・・仕上げ用



1)そうめんは硬めにゆでる

2)玉ねぎとツナを弱火で炒める

3)残りの材料全て加え煮る

4)器に盛ったそうめんにかけ、ドライパセリ散らす




いつもありがとうございます(_ _)

Recipe_blog_3




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簡単一品・おかず」カテゴリの記事

コメント

こんばんは♪
こちらにもお邪魔です(^_^)v
これはさっぱりしていて美味しそう。
私なら、パスタにしちゃいますが^_^;

そういえば、お友達のネコママさんのところに
お邪魔したら、きゅうりとかまぼこの粉山椒炒め
が載ってました。ネコママさんも作られたようですね。

私は、ハウスの粉山椒探してるんですが、
見つかりません(>_<)
SBのじゃまずいんでしょうか??

kotokoさんのところには、昨日お邪魔して
きました。こちらも楽しい夢いっぱいのブログ
でした(*^_^*)

投稿: hirokun | 2008年8月 8日 (金) 17時51分

こんにちはー!!
ほんっとみなさん、そうめんの美味しい食べ方知ってらっしゃいますよねぇ。
お陰で、ワタシのそうめん嫌いが治りました!!
(^_^)v
(そうめん自体の味が苦手でした、子どもの頃から…)
これも美味しそう…
最近ツナ缶切れてるんですよね。
いつも買ってくるの忘れちゃう(>_<)
無添加のツナ缶買ってこなきゃー。
ぽちー★

投稿: kotoko | 2008年8月 8日 (金) 17時52分

こんにちは~っ♪
うふふっ。
よく似たものが家のテーブルにものることがありますよん。
麺つゆだけだとどうしても飽きちゃうし
休日のランチに普通のそうめんを出すと
「手抜き(・_・)?」とか言われて
カチンと来るので・・・。

投稿: narinari | 2008年8月 8日 (金) 18時08分

なるほど~!
そうめんを固めにゆでるんですね、ふん、ふん。
いつも勉強になります~!

投稿: kumi | 2008年8月 8日 (金) 19時19分

こんばんわ♪
夏にピッタリ!!
美味しそうですぅ~(*^^*)ポッ
そうめんっていろんなものに合いますよね。

投稿: ウシパン | 2008年8月 8日 (金) 19時58分

夏って本当に何にも食べたくないもんね、素麺は大活躍よ。
だけど、いつも同じじゃね、
バリエーションは幾らあっても嬉しいな♪
saboさん、いつもサンキュー♪(*^・^)ノ⌒☆

投稿: のあちゃん | 2008年8月 8日 (金) 20時34分

こんばんわ!
トマツナそうめんおいしそうですね☆
夏にぴったりのレシピです。

トマトとツナのパスタはよく作りますが、それをそうめんで
アレンジしてしまうとは~さすがsabo様です♪

そうめんは細めと太めのどちらがおいしいかな~
さっそく作ってみますね(´▽`)

投稿: ほにほに | 2008年8月 8日 (金) 21時37分

パスタにももちろん合う素材ですが
そうめんに。。。う~ん。。。
さっぱり味にはちょっと寂しいし、
でもパスタ茹でるよりはお手軽だしそうめんsign02

お昼のメニューには良いですね。
普通のそうめんよりは手がかかってると思われるし(* ̄m ̄) ププッ

投稿: ネコママ | 2008年8月 8日 (金) 22時00分

こんばんは♪
パスタよりもうどんなどで、パスタ風味付けをよくしますけど、おそうめんを使うのはいいアイデアですね。湯で時間も短くていいし。
カッペリーニっぽくていいかも~♪

またお邪魔しますので、どうぞよろしくお願いします!!
応援です(*^-゚)⌒☆ポチっと★

投稿: にぽぽ | 2008年8月 8日 (金) 22時25分

こんばんは トマツナ? コマツナの親戚かなと思ったら、トマトとツナなんですね。むやみなダイエットでなく、こんなおいしそうな料理を作りながら頑張ったのだから、よけいに値打ちあるよ。ぜひ本を出す準備してね。

投稿: ようこ | 2008年8月 8日 (金) 22時57分

おー!これはインパクトある画像ですねぇ。
とっても美味しそう♪
パスタをそうめんに応用するのは使えそうですね。
そうめんには夏野菜がやっぱりあうのかな?
参考になります(^^♪

投稿: 夫婦レンジャー | 2008年8月 8日 (金) 23時19分

こんばんは!
とても美味しそうですね。
夏はソーメンばかり食べちゃってます。
が~~~~飽きますよね☆
ソーメンをパスタ風にアレンジ♪
私もマネッコしますね。

投稿: サユサユ | 2008年8月 8日 (金) 23時36分

今晩は(*⌒ー⌒笑)o
訪問&コメントありがとうございます、感謝

いよいよ華やかにオリンピック始まりましたよね
日本選手団頑張ってほしいですね、ガンバレニッポン!

今日から個性特徴を少し書いています、参考にしてください。
明日は「松個性」です。

素麺もこうして食べるといいですね
一度試してみます
レシピーありがとうございます、感謝


(*⌒ー⌒笑)o『笑う門に福来る』

投稿: さくらPaPa370歳≡⊂⌒⊃≡Slowlife | 2008年8月 8日 (金) 23時50分

こんばんわ^^
そうめんも色々な
食べ方できるんですね^^
勉強になりました^^
応援ポチっと。

投稿: カエル | 2008年8月 9日 (土) 02時55分

saboさん おはようございます。
前もそうめんがイタリアンに変心してましたが これもとっても美味しそうですnote
そうめんは つゆにつけて食べるのも
美味しいですが やっぱり飽きてくるんですよね!
こんなふうにパスタ感覚なら また違うメニューに生まれ変わりですねshine
さすが saboさん♪happy01

投稿: ふれぐら | 2008年8月 9日 (土) 07時30分

hirokunさん、こんにちは^^
パスタにするとカロリーが少々上がってしまうので、そうめんにしました♪
パスタのアルデンテだともっと美味しいでしょうけど(*^.^*)
そうなんですよっ
めちゃうれしかったですよ~~~
しかも美味しいって言ってくださると嬉しくて感動します。
粉山椒だったら何でもよいとおもいますが;ハウスの当選だったのでそれ使ったのですよ^^

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時25分

kotokoさん、こんにちは^^
そうめんってアレンジ少なそうなのに
結構ありますよね!
そうめん嫌いだったんですね(@@
茹でた後よーくもみ洗いすると
あの独特の匂いも風味もなくなりますよ~
無添加のツナ!φ(*-.-*) メモメモ
さすがです♪

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時29分

nariさん、こんにちは^^
おぉーっっ
イタリアンそうめんnariさんちもありますかー(*^.^*)
手抜きって言われるんですね(笑)
わたしも言われたらカチンときそう(='m')

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時33分

kumiさん、こんにちは^^
そうなんですっ
固めに茹でたほうが合いますよー
べちゃっとしてると
イタリアンぽくないんですよ><

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時36分

ウシパンさん、こんにちは^^
本当ですよね~
案外色々バリエーション楽しめちゃうそうめん。
夏にぴったりですし(^^)

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時37分

のあさん、こんにちは^^
めんつゆで食べるそうめんももちろん美味しいんですよねー
でもほんと、毎回だと飽きちゃいますよね。
わたしこそ、そんな風に言ってもらえて嬉しいですーっ
ありがとうございます(_ _)

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時38分

ほにほにさん、こんにちは^^
そうめんに太さ違うものがあるとわっ
知りませんでした(@@
我が家は毎年頂く決まったそうめんがあるので、それ以外食べたことないんですよね。
太いそうめん・・・美味しそうだーー
スーパーの売り場見にいってきます♪

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時42分

ネコママさん、こんにちは^^
夜に食べましたよー(笑)
手軽にそうめんでイタリアン(='m')
手抜きしてるのバレたかなあ?(笑)(笑)

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時44分

にぽぽさん、こんにちは^^
茹で時間あっというまですもんね♪
そうめんばんざーいです(笑)
カッペリーニ♪お洒落っぽくなった~(^^)
ありがとうございます(笑)

わたしこそ、これからどうぞよろしくお願いします(_ _)

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時50分

ようこさん、こんにちは^^
こまつな!
うまい(笑)
これはローカロリー代表麺ですねっ
最近の我が家ではそうめんが大活躍中なので、ねばねばそうめんに続いてローカロです。
ちなみにツナ缶もローカロリーローオイルのを使っています。
本・・・がんばってみようかな。。

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時51分

夫婦レンジャーさん、こんにちは^^
夏野菜とそうめん合いそうですねー
素揚げしたなすやかぼちゃ、おくらもいいですね~
和風そうめん。いいなそれ(笑)
おなかすいてきちゃいました(='m')

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時55分

サユサユさん、こんにちは^^
サユサユさんのおうちでも素麺大活躍ですかっ!
やっぱりさっぱり頂けるから出番増えますよね
是非是非~~♪まねっこしてみてください!
お口にあうといいのですが(^^)

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 16時58分

桜パパ、こんにちは^^
始まりましたねー
開会式の花火すごかったですね。
始まったばかりなのに、選手の皆さんが無事何事もなく帰ってこれますようにと願うわたし・・・(汗)

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 17時03分

カエルさん、こんにちは^^
色んな味変えて試してみてますが
割と何とでも合う気がしますよ~そうめん
まだまだ大活躍しそうです♪
いつもありがとうございます(_ _)

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 17時05分

ふれぐらさん、こんにちは^^
褒めてくださってありがとうございます
とってもとーっても嬉しいです!
前回のにんにく風味も好きですが
トマトも美味しかったです(^^)
つゆにつけて食べるのも
ぶっかけて食べるのも美味しくて大好きなんですけどね♪

投稿: sabo | 2008年8月 9日 (土) 17時10分

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